5 วิธีรับมือกับเพื่อนร่วมงาน Toxic อย่างไรให้อยู่หมัด
เชื่อว่าทุกบริษัท ทุกองค์กร จะต้องเจอสังคมแบบร้อยพ่อพันแม่ เจอทั้งเพื่อนร่วมงานที่ดีมากๆ และเพื่อนร่วมงานที่แย่มากๆ แย่ไม่พอแถมยัง Toxic อีก ซึ่งทำให้การทำงานของเราบางวันรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ ปวดหัว และต้องหาวิธีรับมือกับปัญหาเพื่อนร่วมงานคนนี้อยู่เสมอๆ จนบางทีกระทบต่อการทำงานของเราไปสักงั้น ดังนั้นวันนี้เราเลยมีวิธีรับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic มาฝาก ว่าจะต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย
รับมือเพื่อนร่วมงาน Toxic อย่างไรให้ได้ผล
ความอดทนช่วยได้
การเผชิญหน้ากับปัญหาในการทำงาน ต้องการความอดทนแข็งแกร่งในตัวเราเอง เมื่อเราสามารถเผชิญหน้ากับปัญหาได้อย่างมั่นคงและไม่ประมาท การจัดการกับเพื่อนร่วมงานที่พบปัญหาก็จะเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการโต้แย้งและการตอบโต้กันอาจเป็นเหตุให้เกิดความขัดแย้งในที่สุด ดังนั้น เราควรตั้งใจในการทำงานของเราเองให้ดีที่สุด และพยายามหลีกเลี่ยงการปะทะค้างคาวกับเพื่อนร่วมงาน เพราะมันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการอดฉิวฉีดกัน และไม่ใช่เวลานานคนที่ดีแล้วก็จะยอมแพ้กับตนเองและไม่กลั่นแกล้งคุณต่อไป เมื่อเรามีความอดทนแข็งแกร่ง เราสามารถก้าวข้ามปัญหาไปได้อย่างมั่นคง ไม่ว่าจะเป็นกับเพื่อนร่วมงานหรือบุคคลใดก็ตาม
ขจัดอคติเพื่อปรับความเข้าใจใหม่
ถ้าคุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานที่คุณมองเห็นว่าเขาไม่ดีตามมุมมองของคุณ บางครั้งอาจเป็นเพราะคุณมีความเคยชินกับเขาอยู่บ้างแล้ว อาจจะมีการเข้าใจผิดขึ้นทั้งสองฝ่ายและไม่ได้พยายามเข้าใจกัน ไม่ยอมทำความเข้าใจและแก้ไขกันให้เข้าใจกันได้ ดังนั้น แนะนำให้ล้างความเคยชินในใจออกไปก่อน แล้วลองมาเข้าใจเขาใหม่ด้วยความสงบและอารมณ์เย็น ต้องมีการจัดการด้วยการพูดคุยที่สุภาพและเหตุผล ปัญหาที่เกิดขึ้นอาจจะหายไปโดยไม่ต้องทำอะไรเลย อย่างไม่น่าเชื่อก็เป็นได้
เลิกนิสัยขี้ซุบซิบนินทา
การหลีกเลี่ยงกลุ่มสนทนาที่ชอบจับกลุ่มนั่งนินทากันในที่ทำงานไม่ใช่สิ่งที่ง่ายอย่างที่คิด คุณควรหลีกเลี่ยงเช่นนี้เพราะมันอาจทำให้ตัวคุณถูกนินทาหรือถูกมองในแง่เสียหาย การนินทากันส่วนใหญ่จะไม่มีประโยชน์และอาจจะเต็มไปด้วยเรื่องไร้สาระและความอคติเกลียดชัง ดังนั้นแนะนำให้หลีกเลี่ยงการนั่งนินทากันและหากเห็นว่ามีเรื่องที่ไม่พอใจหรืออารมณ์ไม่ดีให้เก็บไว้ก่อนแล้วนำไประบายกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่ได้ทำงานในองค์กรเดียวกัน เพราะสิ่งนี้อาจทำให้คุณสบายใจและช่วยสร้างมิตรภาพที่ดีกับเพื่อนร่วมงานในองค์กรเดียวกันได้อีกด้วย
ปรึกษารุ่นพี่หรือหัวหน้างานของคุณพร้อมกัน
ถ้ามีปัญหาขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน และไม่สามารถเจรจาหรือตกลงกันได้ แนะนำให้หันไปหารุ่นพี่หรือหัวหน้างานเพื่อขอคำปรึกษา ความคิดเห็นของพวกเขาอาจช่วยให้เรามีทางออกหรือแนวทางการแก้ไขปัญหาได้มากขึ้นและควรพิจารณาดูว่าความคิดเห็นของพวกเขามีความเหมาะสมหรือไม่ก่อน สิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสมควรจะทำตาม แต่ถ้าคิดว่าไม่เหมาะสมก็ควรรอและตั้งสติใจเย็นๆ แล้วจึงพิจารณาใหม่อีกครั้ง โดยเมื่อทั้งสองฝ่ายมีจิตใจเย็นลง จะช่วยเราสามารถเยียวยาความรู้สึกแย่ๆ ในจุดนี้ได้เอง
เผชิญหน้าเพื่อแก้ไขสถานการณ์โดยตรง
หากทุกวิถีทางถูกลองแล้วแต่ความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงานยังคงแย่อยู่เหมือนเดิม แนะนำให้คุณพูดคุยโดยตรงกับเขาอีกครั้ง โดยใช้คำพูดที่เป็นมิตร อ่อนโยน และสุภาพ แสดงความเคารพต่อเขา พูดคุยโดยอารมณ์ที่เย็นชาและไม่มีอคติ ถึงแม้ว่าเขาจะยังคงมองคุณด้วยแง่ร้าย แต่การพูดคุยโดยตรงก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย ยังไงก็ต้องลองพูดคุยและเปิดเผยความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา บางครั้งผลลัพธ์อาจออกมาดีขึ้นเมื่อเราเปิดใจพูดคุยตรงๆกับเขา และไม่ต้องปล่อยให้ความรู้สึกแย่ๆยืดเยื้อต่อไปทั้งคู่อีกต่อไป